Focusing é uma sessão de autoescuta corporal com a facilitação do terapeuta, conhecido também como Focalização.  

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É um recurso de aprofundamento no seu mundo interno. Uma parada para ouvir a sabedoria corporal, as sensações no momento imediato da experiência. Pode ser que você precise aprender essa nova linguagem e desenvolver essa habilidade. Geralmente, uma pessoa adulta vai perdendo a conexão com o corpo ao longo da vida, e o corpo ainda não sabe ser escutado. Certamente a aquisição dessa habilidade fará uma diferença importante em sua jornada.

 

A sessão de Focalização propriamente dita dispensa uma conversa prolongada antes, embora seja possível focalizar em algum momento também ao longo de uma sessão de terapia, através da Escuta Experiencial.

Pode ser online ou presencial.

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